10 věcí, které musíte vyhodit pro lepší zdraví

Není žádné tajemství, že současná společnost si vytvořila životní styl, který zdraví moc neprospívá. Zvlášť, když jsme obklopeni kosmetickými a čisticími prostředky, se kterými bývají spojovány vážné zdravotní problémy. Víte, které to jsou? Představíme vám 10 věcí a návyků, kterých byste se měli hned zbavit.

 

1. Umělá sladidla

Jsou všude a je jich spousta. Dvě vůbec nejškodlivější a nejznámější umělá sladidla jsou aspartam a sukralóza. Tyto produkty mohou způsobovat řadu nemocí. Od cukrovky přes infarkt, mrtvici až po Alzheimerovu chorobu. Zároveň přispívají k obezitě a dalším nemocem tím, že narušují střevní mikroflóru.
S umělými sladidly se často setkáváme v „dietních“ nápojích. Jedna z největších studií, která se umělými sladidly v nápojích zabývala, potvrdila spojitost mezi těmito nápoji a srdečními problémy u zdravých žen v menopauze – do výzkumu se jich zapojilo 60 000. Prokázalo se, že ty, které konzumovaly dva a více dietních nápojů denně, měly o 30 % vyšší šanci, že je postihnou srdeční potíže, a o 50 % vyšší šanci, že na tyto nemoci zemřou.

 

2. Elektronická zařízení

Elektronická zařízení a jimi vyzařovaná radiace je všude kolem nás. Nesčetné množství studií prokázalo, že záření z mobilních telefonů může způsobovat rakovinu. V roce 2011 to dokonce potvrdila Světová zdravotnická organizace. Používání telefonu se v každodenním životě asi nevyhneme, riziko ale přece jen můžeme snížit. Nejprve omezte čas, který strávíte telefonováním a používejte při něm sluchátko s mikrofonem anebo držte mobil dále od hlavy.

 

3. Pesticidy

Pesticidy, kterými jsou postříkané potraviny a které se vyskytují v jejich okolí, jsou velmi škodlivé pro lidské zdraví. Jsou spojovány s vrozenými vadami plodů, rakovinou, Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, autismem a dalšími nemocemi. Pesticidy představují riziko i pro životní prostředí. I kvůli tomu některé země úplně zakázaly jejich používání.

 

4. Škodlivá kosmetika

Kůže je největší orgán našeho těla. Jako taková absorbuje vše, co na ni použijeme. A to bývá často kámen úrazu. Většina produktů denní péče je plná škodlivých chemikálií, které způsobují řadu nemocí. V mnoha případech o tom ale vůbec nemáme tušení. Rakovinu způsobují například fyzikální karcinogeny, chemické karcinogeny a biologické karcinogeny. Všemi se obklopujeme na denní bázi, protože spousta z nich je obsažena v produktech osobní péče, jako jsou například mnohé deodoranty.

Významným zdrojem těžkých kovů je zejména make-up, včetně jednotlivých pudrů, tvářenek, řasenek, očních linek, rtěnek a lesků. Všímejte si při nákupu kosmetiky, zda neobsahuje škodlivé látky. Nejlépe uděláte, pokud si pořídíte opravdu přírodní kosmetiku anebo si ji vyrobíte doma.

Lepší alternativou konvenční kosmetiky je přírodní kosmetika. Spoustu čistě přírodních přípravků najdete u nás na stánkách Biofficina Toscana.

5. Komerční čisticí prostředky

Jednoduše řečeno, používáním komerčních čisticích prostředků ve své domácnosti vystavujeme tělo velkému riziku. Přispívají totiž k rozvoji chorob, které se v posledních letech vyskytují čím dál tím častěji. Zabránit tomu můžete snadno. Stačí při úklidu sáhnout po alternativách, jako je soda, bílý ocet, citrónová šťáva, peroxid vodíku, tekuté kastilské mýdlo a esenciální oleje.

Máme pro Vás výborný tip na univerzální čistič, který můžete použit na téměř všechno v domácností od praní prádla do čistění podlah. Jedná se o Tekuté víceúčelové mýdlo od francouzské značky Théophile Berthon. Je to 100% přírodní produkt vyroben v Provence tradičním francouzským způsobem.

6. Osvěžovače vzduchu

Chápeme, že občas je třeba domov provonět příjemným aroma. Umělé osvěžovače vzduchu jsou ale pravděpodobně vůbec nejhorším produktem, který si můžete pořídit. Obvykle obsahují 2,5-dichlorfenol (2,5-DCP), metabolit 1,4-dichlorbenzenu. Tato chemikálie způsobuje poškození plic a toxicitu orgánových systémů.

Existuje spousta přírodních alternativ na osvěžovaní vzduchu. Pro inspiraci se podívejte na naší kolekci difuzérů a svíček.

 

7. Plastové nádoby na potraviny a lahve

Není to tak dávno, co němečtí vědci objevili, že chemikálie narušující endokrinní systém (EDCs), jsou obsaženy v 18 oblíbených balených vodách. Tyto chemikálie mohou narušit hormonální systém a způsobit rakovinové nádory, vrozené vady u plodů, poruchy metabolismu a další problémy. Raději proto vyměňte plastové nádoby a lahve za ty skleněné. Ještě lepším řešením jsou skleněné lahve určené pro děti.

 

8. Zpracované maso

Světová zdravotnická organizace nedávno uvedla, že zpracované maso, jako jsou párky nebo slanina, může způsobovat rakovinu. Doporučila proto významně omezit jeho konzumaci. Prohlášení vydala po několika letech výzkumů, kdy vědci zkoumali spojitost mezi zpracovaným masem a zdravotními problémy.

 

9. Židle

Nemusíte hned vyhazovat všechny židle z domácnosti, určitě ale omezte dlouhodobé sezení. To může mít překvapivě dramatické následky pro naše zdraví. Výzkumy uvádějí, že dlouhodobé sezení vede k chronickým onemocněním a dokonce předčasnému úmrtí. A to i tehdy, pokud pravidelně cvičíte a jste v dobré kondici.

 

10. Stres a negativita

Kdyby to bylo tak snadné, stres bychom do koše vyhodili všichni. Nicméně i věda uznává, že to, jak se cítíme, se přímo podepisuje na našem zdravotním stavu. Nejde jen o prostředí, ve kterém žijeme, ale také o naše myšlenky a emoce.

Vědci z HeartMath institutu přišli ke stejným výsledkům. Tvrdí, že emoční informace jsou ve skutečnosti zakódovány do elektromagnetického pole srdce. Změnou emocí můžeme změnit i informace, které jsou v těchto polích kódovány. Výzkum také potvrdil, že různé emocionální stavy jsou zodpovědné za vytváření různých stavů mozku.

Uvedené poznatky potvrzuje také neuroplasticita – definice neuroplasticity říká, že je náš mozek měnitelný, adaptabilní a tvárný. Ukazuje, jak může mozek měnit svou strukturu tím, jak vnímáme svět kolem nás.

V překladu to znamená, že pokud se nebudeme stresovat a budeme si užívat poklidného života, budeme i mnohem zdravější a nebudou nás trápit zákeřné choroby.

Každému záleží na svém zdraví, věříme, že ani vy nejste výjimka. Zbavte se proto všech škodlivých produktů a negativních návyků a dopřejte svému organismu tu nejlepší péči.

0

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vzorečky zdarma?
Chcete vyzkoušet bestsellery?

Jedinečná příležitost otestovat top produkty od značky Biofficina Toscana!

  • Krém na obličej
  • Krém na tělo
Správný výběr, gratulujeme! :)

Vyplňte prosím formulář a zašleme Vám vzorky!

Děkujeme, vzorečky odešleme po 31.3.2018 a budeme se těšit na zpětnou vazbu! :)

Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie. Další informace

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close